雪莲果甜咸汤水toutiao

2019-03-13 17:32:41 来源: 双鸭山信息港

  雪莲果皮薄汁多,口感非常的脆,不仅仅能生吃,还能做成一道道营养美食,现在就教你一道雪莲果甜咸汤水,味道很不错,家里人吃了都赞不绝口。  雪莲果甜咸汤水  原料  胡萝卜1根、雪莲1根、百合、1颗蜜枣、猪骨、几片生姜、银耳、无花果、雪莲果、片糖、盐。怎么样治疗盆腔炎
4000GX8-0.jpg"style="width:606px;height:产后流血正常情况
615px;"/>  做法  1、胡萝卜和雪莲果各一根(雪莲果有点像番薯啊),分别去皮切块,新鲜的百合也洗净,再加一颗蜜枣。  2、猪骨淖水盆腔炎发病症状有哪些
,加几片生姜。  3、除新鲜百合之外所有材料放入汤煲中,大火煲开后转小火2小时。  4、起锅前加入百合,再煲5分钟即可,加盐调味。  5、银耳泡发撕小朵;新鲜百合洗净,去掉两头;无花果洗净。  6、雪莲果洗净去皮切小块;除百合之外所有材料入锅。  7、大火煮开后转小火煮30分钟至银耳软糯,起锅前加入百合。  8、加入片糖,小潺加的是黄片糖,所以色泽发黄。  9、等糖溶化后,即可装碗开喝。  雪莲果的功效与作用  雪莲果属低热量热量食品,含丰富的带有甜味的低聚果糖,但其却并不为人体吸收,因此,很适合糖尿病人及减肥者食用。雪莲果富含人体所需的20多种氨基酸及多种维生素、矿物质、特别是寡糖含量,能促进有益微生物的生长。  雪莲果的果寡糖含量是干物质的60-70%,其含量是所有植物中的,还含有丰富的矿物质及钙、镁、铁、锌、钾、硒等微量元素。日本研究并发现,每天服用3-6g的果寡糖,3周之内,人的粪便中有毒致癌化合物的含量可减少百分之40以上1岁宝宝发烧。雪莲果碳水化合物很少为人体吸收小孩低烧不退是什么原因,因此很适合糖尿病人及减肥者食用。果寡糖具有:  1.促消化,调理胃肠道;  2十一个月宝宝半夜发烧怎么办.是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子;  3.调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病;  4.通便、防治下痢;  5.降火清毒、防治面疱、暗疮;  6.提高免疫力。  因此雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病,对老年人心脑血管病有明显的保健作用,雪莲果的果寡糖含量是所有植物中的,可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅,是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通,减少结石和致癌毒素,清肝解毒,能有效预防面部暗疮斑点,是养颜美容的天然保健果品。  结语:除了可以上得餐桌,超市也有很多雪莲果的其它制品,饮料,糕点啊,非常的多,喜欢吃的人可以去超市逛逛。中年人消肿止痛能外敷方法跌打损伤的中成药三岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办
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